Za spadkiem odporności może stać wiele różnych czynników: stres, niewłaściwa dieta, nieregularny tryb życia. Sprawdź, co możesz zrobić, by wspomóc pracę układu immunologicznego. 1. Śniadanie… Czytaj dalej »7 sposobów na poprawę odporności organizmu
Przybieranie na wadze może być frustrującym doświadczeniem, zwłaszcza gdy nie wiadomo, dlaczego tak się dzieje. Osoby przyjmujące leki powinny wiedzieć, że niektóre z nich mogą… Czytaj dalej »Które leki powodują przyrost masy ciała?
Czy witamina D może mi zaszkodzić? Przyjmowanie zbyt dużej ilości witaminy D jest szkodliwe dla naszego organizmu. Z tego powodu nie zaleca się przewlekłego stosowania… Czytaj dalej »Witamina D
Inhibitory pompy protonowej to jedne z najczęściej stosowanych leków na świecie. Jako grupa są stosowane w leczeniu chorób związanych z wydzielaniem kwasu solnego w żołądku i… Czytaj dalej »Inhibitory Pompy Protonowej (IPP): Skutki Uboczne
Badania naukowe wskazują że picie kawy może zaburzać wchłanianie żelaza zawartego w pokarmie. Jak to działa? Zawarta w kawie kofeina wiąże się z cząsteczkami żelaza,… Czytaj dalej »Czy picie kawy obniża poziom żelaza?
Nie zaleca się spożywania kawy u osób z anemią, ponieważ może to pogorszyć ich objawy (zmęczenie, drażliwość). Kawa zawiera kofeinę, która jako substancja moczopędna może… Czytaj dalej »Czy można pić kawę jak się ma anemię?
Suplementacja żelazem mogą być wskazana u osób narażonych na niedokrwistość z niedoboru żelaza. Niedobór żelaza może powodować objawy takie jak: zmęczenie, drażliwość i trudności z… Czytaj dalej »Jakie owoce zawierają dużo żelaza?